双子座的人天生感知力强，对周围的情绪变化特别敏锐，哪怕是别人不经意的语气变化，都能被他们捕捉到，比如同事开会时皱了下眉，双子座可能会想是不是自己的汇报出了问题，甚至会提前准备好道歉的话，结果同事只是因为家里的小事烦心，这种误解会让双子座白难过一场。
这种过度感知不是矫情，是他们大脑处理信息的方式和其他星座不同，他们会把细节放大，却又找不到合适的出口释放这些情绪，很少会把真实感受说出来，只会默默消化,久而久之就显得天天不开心。
双子座骨子里喜欢新鲜事物，一成不变的生活很容易让他们感到倦怠，他们需要不断接触新的人和事来保持活力，一旦没有新鲜感的刺激，就会觉得生活索然无味，比如双子座本来计划周末去露营，可到了露营地又觉得天气不好，想换个地方又怕麻烦朋友，这种左右为难的状态会让他们从早上就不开心。
还有他们对人和事的期待容易快速变化，今天喜欢这个兴趣，明天又对那个领域感兴趣，一旦期待落空，就会觉得失落，觉得自己没找到真正值得投入的东西,进而陷入不开心的状态。
双子座很容易陷入自我内耗的小习惯，这种内耗会像小虫子一样啃食他们的情绪，让他们在不知不觉中变得低落，比如一件小事会反复琢磨“我刚才说的话是不是不对”“我刚才的动作是不是很尴尬”，这种自我审视会消耗大量精力，让他们疲惫又提不起劲。
比如双子座刚才在群里发了一条消息，过了十分钟没人回，就会反复看聊天记录，是不是自己说的话太无聊，是不是大家都不想理自己，这种自我怀疑会让他们的情绪跌到谷底，哪怕和自己无关的事，也会下意识往自己身上揽,进而积累负面情绪。
其实双子座不用太纠结自己的情绪，不用把所有细节都揽在自己身上，试着把注意力放在当下的小事上，比如喝一杯喜欢的奶茶，看一部轻松的喜剧，或者和朋友聊点新鲜的八卦，慢慢调整自己的状态,就不会总觉得不开心了。